# Социалните мрежи и психичното здраве на младите

Влиянието на смартфоните и социалните мрежи върху психичното здраве на децата и юношите е един от най-оживените обществени и научни спорове на 2020-те години. Главният лекар на САЩ Вивек Мърти предупреждава, че няма достатъчно доказателства, че социалните мрежи са безопасни за децата, и че все повече данни ги свързват с вреди. Книгата „Тревожното поколение“ (2024) на Джонатан Хайт твърди, че смартфоните и социалните мрежи „препрограмират“ детството и предизвикват ръст на психичните заболявания. Много учени обаче оспорват доказателствата. Междувременно все повече държави забраняват телефоните в училищата — към март 2026 г. това са 58 % от държавите в света.

## Основни данни

| Параметър | Данни |
|---|---|
| Юноши 13–17 г. в социални мрежи (САЩ) | до 95 %[2] |
| Държави със забрана на телефоните в училище (юни 2023) | 24 %[18] |
| Същото (началото на 2025) | 40 %[18] |
| Същото (март 2026) | 58 %, 114 образователни системи[17] |
| „Тревожното поколение“ | Джонатан Хайт, 2024[6] |

## Предупреждението на главния лекар на САЩ

През май 2023 г. главният лекар на САЩ Вивек Мърти публикува официално предупреждение за ефектите на социалните мрежи върху психичното здраве на децата.[1] Според него до 95 % от 13–17-годишните използват поне една социална мрежа, а над една трета — „почти постоянно“.[2] Предупреждението признава и ползите — младите се чувстват по-приети и свързани с приятелите си, — но посочва, че прекомерната употреба може да наруши физическата активност и съня и да ги изложи на вредно съдържание.[3] То цитира изследвания, свързващи прекомерната употреба със симптоми на депресия и тревожност, ниско самочувствие, недоволство от тялото и хранителни разстройства, но отбелязва, че са нужни още изследвания.[4]

Вътрешно изследване на Meta установява, че 32 % от тийнейджърките се чувстват по-зле с тялото си след използване на Instagram.[21]

## „Тревожното поколение“

Джонатан Хайт твърди, че упадъкът на детството, основано на игра, засилен от свръхзащитните родители, и разпространението на смартфоните вредят на децата от края на 2000-те години.[7] Той посочва, че около 2010 г., когато смартфоните стават масови, рязко нарастват тревожните разстройства, депресията, самонараняванията и самоубийствата сред младите, че ефектът е много по-слаб при хората над 30 години и че се наблюдава и в други развити държави.[8]

Хайт предлага забрана на смартфоните в училищата[9] и поетапно въвеждане на технологиите според възрастта — първо прости телефони, а по-сложни едва по-късно.[10] Към юни 2026 г. книгата прекарва 111 поредни седмици в класацията за бестселъри на The New York Times.[11]

## Критиките

Психоложката Кандис Одгърс пише в рецензия в списание Nature, че повечето емпирични изследвания не откриват голям или последователно отрицателен ефект на социалните мрежи и че връзката между растящата употреба на мрежите и психичните проблеми може да се дължи на обратна причинност.[12] По думите ѝ „няма прости отговори“.[13] Хайт отговаря, че заедно със Зак Раух е събрал множество експериментални изследвания, повечето от които подкрепят тезата му.[14]

Социологът Майк Мейлс критикува книгата като възможна част от „морална паника“.[15] В The New York Times Дейвид Уолъс-Уелс признава влиянието на Хайт, но подчертава, че тенденциите в психичното здраве на младите се различават между държавите и трябва да се тълкуват внимателно.[16]

## Забраните на телефоните в училищата

Докладът на ЮНЕСКО за глобалния мониторинг на образованието от 2023 г. препоръчва технологиите, включително смартфоните, да се използват в клас само когато подпомагат ученето.[22] Делът на държавите със забрана на телефоните в училище расте бързо: под 24 % през юни 2023 г., 40 % в началото на 2025 г.[18] и 58 % (114 образователни системи) към март 2026 г.[17] От края на 2025 г. забрани въвеждат Боливия, Коста Рика, Хърватия, Грузия, Малдивите и Малта.[20] Според ЮНЕСКО причините са спадащото внимание в клас, кибертормозът и влиянието на цифровата среда върху децата, но картината е по-сложна от простото забраняване.[19]

Във федералните държави решенията често са на местно ниво: в Испания забрани има във всички автономни области освен три от 17-те[24], а в САЩ правила имат 20 от 50-те щата.[23] Някои държави забраняват отделни приложения заради поверителността — Дания и Франция забраняват Google Workspace в училищата.[25]

## Вижте също

- [Австралия забранява социалните мрежи за деца под 16 години](https://wikib.online/article/avstralia-vazrastovo-ogranichenie-sotsialni-mrezhi)
- [Законът на Ню Йорк за ИИ-спътници (2025)](https://wikib.online/article/nyu-york-zakon-ai-sapatnitsi-2025)
- [Укрепеният кодекс на ЕС за поведение срещу дезинформацията: 44 ангажимента, 128 мерки](https://wikib.online/article/es-kodeks-za-borba-s-dezinformatsiyata)
- [Neuralink и мозъчно-компютърните интерфейси](https://wikib.online/article/neuralink-i-mozachno-kompyutarnite-interfeysi)
- [Изкуственият интелект в образованието](https://wikib.online/article/izkustveniyat-intelekt-v-obrazovanieto)
- [Арабската пролет](https://wikib.online/article/arabskata-prolet)
- [ChatGPT](https://wikib.online/article/chatgpt)
- [Медийна грамотност](https://wikib.online/article/mediyna-gramotnost)
- [Египет 2011: от Facebook страница до сваляне на режима на Мубарак](https://wikib.online/article/egipet-fejsbuk-revolyutsia-2011)
- [Кения 2024: как „Поколение Z“ принуди президента Руто да оттегли финансовия закон](https://wikib.online/article/kenya-pokolenie-z-protesti-finansov-zakon-2024)

## Доказателства към твърденията

1. US Surgeon General Issues Advisory on Impact of Social Media on Youth Mental Health — https://www.psychiatrictimes.com/view/us-surgeon-general-issues-advisory-on-impact-of-social-media-on-youth-mental-health

2. US Surgeon General Issues Advisory on Impact of Social Media on Youth Mental Health — https://www.psychiatrictimes.com/view/us-surgeon-general-issues-advisory-on-impact-of-social-media-on-youth-mental-health

3. US Surgeon General Issues Advisory on Impact of Social Media on Youth Mental Health — https://www.psychiatrictimes.com/view/us-surgeon-general-issues-advisory-on-impact-of-social-media-on-youth-mental-health

4. US Surgeon General Issues Advisory on Impact of Social Media on Youth Mental Health — https://www.psychiatrictimes.com/view/us-surgeon-general-issues-advisory-on-impact-of-social-media-on-youth-mental-health

5. US Surgeon General Issues Advisory on Impact of Social Media on Youth Mental Health — https://www.psychiatrictimes.com/view/us-surgeon-general-issues-advisory-on-impact-of-social-media-on-youth-mental-health

6. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

7. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

8. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

9. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

10. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

11. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

12. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

13. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

14. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

15. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

16. The Anxious Generation — https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation

17. Not just distraction: 114 countries now restrict phones in schools — UNESCO report — https://www.businesstoday.in/world/story/not-just-distraction-114-countries-now-restrict-phones-in-schools-unesco-report-521749-2026-03-22

18. Not just distraction: 114 countries now restrict phones in schools — UNESCO report — https://www.businesstoday.in/world/story/not-just-distraction-114-countries-now-restrict-phones-in-schools-unesco-report-521749-2026-03-22

19. Not just distraction: 114 countries now restrict phones in schools — UNESCO report — https://www.businesstoday.in/world/story/not-just-distraction-114-countries-now-restrict-phones-in-schools-unesco-report-521749-2026-03-22

20. Not just distraction: 114 countries now restrict phones in schools — UNESCO report — https://www.businesstoday.in/world/story/not-just-distraction-114-countries-now-restrict-phones-in-schools-unesco-report-521749-2026-03-22

21. Not just distraction: 114 countries now restrict phones in schools — UNESCO report — https://www.businesstoday.in/world/story/not-just-distraction-114-countries-now-restrict-phones-in-schools-unesco-report-521749-2026-03-22

22. To ban or not to ban? Monitoring countries' regulations on smartphone use in school — https://world-education-blog.org/2025/01/23/to-ban-or-not-to-ban-monitoring-countries-regulations-on-smartphone-use-in-school/

23. To ban or not to ban? Monitoring countries' regulations on smartphone use in school — https://world-education-blog.org/2025/01/23/to-ban-or-not-to-ban-monitoring-countries-regulations-on-smartphone-use-in-school/

24. To ban or not to ban? Monitoring countries' regulations on smartphone use in school — https://world-education-blog.org/2025/01/23/to-ban-or-not-to-ban-monitoring-countries-regulations-on-smartphone-use-in-school/

25. To ban or not to ban? Monitoring countries' regulations on smartphone use in school — https://world-education-blog.org/2025/01/23/to-ban-or-not-to-ban-monitoring-countries-regulations-on-smartphone-use-in-school/

## Метаданни

- Каноничен URL: https://wikib.online/article/sotsialnite-mrezhi-i-psihichnoto-zdrave-na-mladite
- Лиценз: CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)
- Ревизия: 1
- Статус: published
- Език: bg
- JSON: https://wikib.online/api/public/articles/sotsialnite-mrezhi-i-psihichnoto-zdrave-na-mladite