{"id":"5004ddbe-ccbc-42bc-acd9-a8f2badebcdd","slug":"sotsialnite-mrezhi-i-psihichnoto-zdrave-na-mladite","title":"Социалните мрежи и психичното здраве на младите","category":"Общество","tags":["социални мрежи","психично здраве","деца и юноши","смартфони","Джонатан Хайт","Тревожното поколение","забрана на телефоните в училище","ЮНЕСКО","Вивек Мърти","морална паника"],"lead":"Влиянието на **смартфоните и социалните мрежи върху психичното здраве на децата и юношите** е един от най-оживените обществени и научни спорове на 2020-те години. Главният лекар на САЩ Вивек Мърти предупреждава, че няма достатъчно доказателства, че социалните мрежи са безопасни за децата, и че все повече данни ги свързват с вреди.[^sg-quote] Книгата „Тревожното поколение“ (2024) на Джонатан Хайт твърди, че смартфоните и социалните мрежи „препрограмират“ детството и предизвикват ръст на психичните заболявания.[^ag-def] Много учени обаче оспорват доказателствата.[^ag-odgers] Междувременно все повече държави забраняват телефоните в училищата — към март 2026 г. това са 58 % от държавите в света.[^un-114]","sections":[{"id":"osnovni-danni","title":"Основни данни","paragraphs":["| Параметър | Данни |\n|---|---|\n| Юноши 13–17 г. в социални мрежи (САЩ) | до 95 %[^sg-95] |\n| Държави със забрана на телефоните в училище (юни 2023) | 24 %[^un-24] |\n| Същото (началото на 2025) | 40 %[^un-24] |\n| Същото (март 2026) | 58 %, 114 образователни системи[^un-114] |\n| „Тревожното поколение“ | Джонатан Хайт, 2024[^ag-def] |"]},{"id":"preduprezhdenieto-na-glavniya-lekar-na-sasht","title":"Предупреждението на главния лекар на САЩ","paragraphs":["През май 2023 г. главният лекар на САЩ Вивек Мърти публикува официално предупреждение за ефектите на социалните мрежи върху психичното здраве на децата.[^sg-def] Според него до 95 % от 13–17-годишните използват поне една социална мрежа, а над една трета — „почти постоянно“.[^sg-95] Предупреждението признава и ползите — младите се чувстват по-приети и свързани с приятелите си, — но посочва, че прекомерната употреба може да наруши физическата активност и съня и да ги изложи на вредно съдържание.[^sg-benefits] То цитира изследвания, свързващи прекомерната употреба със симптоми на депресия и тревожност, ниско самочувствие, недоволство от тялото и хранителни разстройства, но отбелязва, че са нужни още изследвания.[^sg-harms]","Вътрешно изследване на Meta установява, че 32 % от тийнейджърките се чувстват по-зле с тялото си след използване на Instagram.[^un-meta]"]},{"id":"trevozhnoto-pokolenie","title":"„Тревожното поколение“","paragraphs":["Джонатан Хайт твърди, че упадъкът на детството, основано на игра, засилен от свръхзащитните родители, и разпространението на смартфоните вредят на децата от края на 2000-те години.[^ag-play] Той посочва, че около 2010 г., когато смартфоните стават масови, рязко нарастват тревожните разстройства, депресията, самонараняванията и самоубийствата сред младите, че ефектът е много по-слаб при хората над 30 години и че се наблюдава и в други развити държави.[^ag-2010]","Хайт предлага забрана на смартфоните в училищата[^ag-ban] и поетапно въвеждане на технологиите според възрастта — първо прости телефони, а по-сложни едва по-късно.[^ag-dumb] Към юни 2026 г. книгата прекарва 111 поредни седмици в класацията за бестселъри на The New York Times.[^ag-111]"]},{"id":"kritikite","title":"Критиките","paragraphs":["Психоложката Кандис Одгърс пише в рецензия в списание Nature, че повечето емпирични изследвания не откриват голям или последователно отрицателен ефект на социалните мрежи и че връзката между растящата употреба на мрежите и психичните проблеми може да се дължи на обратна причинност.[^ag-odgers] По думите ѝ „няма прости отговори“.[^ag-simple] Хайт отговаря, че заедно със Зак Раух е събрал множество експериментални изследвания, повечето от които подкрепят тезата му.[^ag-haidt-reply]","Социологът Майк Мейлс критикува книгата като възможна част от „морална паника“.[^ag-males] В The New York Times Дейвид Уолъс-Уелс признава влиянието на Хайт, но подчертава, че тенденциите в психичното здраве на младите се различават между държавите и трябва да се тълкуват внимателно.[^ag-wallace]"]},{"id":"zabranite-na-telefonite-v-uchilishtata","title":"Забраните на телефоните в училищата","paragraphs":["Докладът на ЮНЕСКО за глобалния мониторинг на образованието от 2023 г. препоръчва технологиите, включително смартфоните, да се използват в клас само когато подпомагат ученето.[^gem-principle] Делът на държавите със забрана на телефоните в училище расте бързо: под 24 % през юни 2023 г., 40 % в началото на 2025 г.[^un-24] и 58 % (114 образователни системи) към март 2026 г.[^un-114] От края на 2025 г. забрани въвеждат Боливия, Коста Рика, Хърватия, Грузия, Малдивите и Малта.[^un-new] Според ЮНЕСКО причините са спадащото внимание в клас, кибертормозът и влиянието на цифровата среда върху децата, но картината е по-сложна от простото забраняване.[^un-why]","Във федералните държави решенията често са на местно ниво: в Испания забрани има във всички автономни области освен три от 17-те[^gem-spain], а в САЩ правила имат 20 от 50-те щата.[^gem-us] Някои държави забраняват отделни приложения заради поверителността — Дания и Франция забраняват Google Workspace в училищата.[^gem-apps]"]},{"id":"vizhte-sashto","title":"Вижте също","paragraphs":["- [[avstralia-vazrastovo-ogranichenie-sotsialni-mrezhi|Австралия забранява социалните мрежи за деца под 16 години]] • [[nyu-york-zakon-ai-sapatnitsi-2025|Законът на Ню Йорк за ИИ-спътници (2025)]]"]}],"sources":[{"key":"ag","title":"The Anxious Generation","url":"https://en.wikipedia.org/wiki/The_Anxious_Generation","note":"","publisher":"Wikipedia","language":"en","retrieved_at":"2026-10-31"},{"key":"sg","title":"US Surgeon General Issues Advisory on Impact of Social Media on Youth Mental Health","url":"https://www.psychiatrictimes.com/view/us-surgeon-general-issues-advisory-on-impact-of-social-media-on-youth-mental-health","note":"","publisher":"Psychiatric Times","published_at":"2023-05-23","language":"en","retrieved_at":"2026-10-31"},{"key":"un26","title":"Not just distraction: 114 countries now restrict phones in schools — UNESCO report","url":"https://www.businesstoday.in/world/story/not-just-distraction-114-countries-now-restrict-phones-in-schools-unesco-report-521749-2026-03-22","note":"","publisher":"Business Today","published_at":"2026-03-22","language":"en","retrieved_at":"2026-10-31"},{"key":"gem","title":"To ban or not to ban? Monitoring countries' regulations on smartphone use in school","url":"https://world-education-blog.org/2025/01/23/to-ban-or-not-to-ban-monitoring-countries-regulations-on-smartphone-use-in-school/","note":"","publisher":"World Education Blog (UNESCO GEM Report)","published_at":"2025-01-23","language":"en","retrieved_at":"2026-10-31"}],"citations":[{"id":"sg-def","source_key":"sg","locator":"","excerpt":"US Surgeon General Vivek H. Murthy, MD, MBA, released an advisory about the effects of social media on the mental health of children and adolescents.","note":""},{"id":"sg-95","source_key":"sg","locator":"","excerpt":"noting that up to 95% of youth aged 13 to 17 years report using at least 1 social media platform, and more than a third report using social media platforms “almost constantly.”","note":""},{"id":"sg-benefits","source_key":"sg","locator":"","excerpt":"Although youth report several benefits of social media, such as helping them feel more accepted and more connected to their friends and support systems, the advisory notes that extensive social media usage may also disrupt activities such as physical activity and sleep and expose youth to harmful content.","note":""},{"id":"sg-harms","source_key":"sg","locator":"","excerpt":"The advisory also cites research supporting connections between excessive social media use and symptoms of depression and anxiety, low self-esteem, social comparison, body dissatisfaction, and disordered eating behaviors. The advisory notes, however, that more research is needed to understand the full extent of social media’s impact on youth.","note":""},{"id":"sg-quote","source_key":"sg","locator":"","excerpt":"The answer is that we don’t have enough evidence to say it’s safe, and in fact, there is growing evidence that social media use is associated with harm to young people’s mental health,” Murthy said in a press release.","note":""},{"id":"ag-def","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"is a 2024 book by Jonathan Haidt. It argues that the spread of smartphones, social media, and overprotective parenting have led to a \"rewiring\" of childhood and a rise in mental illness.","note":""},{"id":"ag-play","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"Haidt argues that the combination of the decline of play-based childhoods, exacerbated by what he describes as overprotective parents, and increasing smartphone use has been harmful to children since the late 2000s.","note":""},{"id":"ag-2010","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"For each, there was a sudden uptick around 2010 when smartphones became widely available. Haidt notes that the same effects were greatly reduced for those 30 or older and were seen worldwide in other developed countries.","note":""},{"id":"ag-ban","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"he advocates banning smartphones in schools, arguing for feature phones with limited features instead.","note":""},{"id":"ag-dumb","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"Haidt suggests a staggered age-based technology option, such as giving children \"dumb phones\" at younger ages and only providing more feature-capable phones when they are older.","note":""},{"id":"ag-111","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"the book has spent 111 consecutive weeks on The New York Times nonfiction best-seller list.","note":""},{"id":"ag-odgers","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"Developmental psychologist Candice Odgers, professor at the University of California, Irvine and Duke University, published a review of the book in Nature arguing that most empirical evidence on social medial and mental health did not find a large or consistently negative effect, and suggesting that the correlation of rising social media use and mental health problems might reflect reverse causation.","note":""},{"id":"ag-simple","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"but that ultimately \"there are no simple answers.\"","note":""},{"id":"ag-haidt-reply","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"In response to Odgers' criticism, Haidt, writing on X (formerly Twitter), argued that he and his co-researcher, Zach Rausch, have compiled numerous experimental studies, most of which support his claims.","note":""},{"id":"ag-males","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"Other commentators, including sociologist Mike A. Males, have criticized the book for potentially being part of a moral panic.","note":""},{"id":"ag-wallace","source_key":"ag","locator":"","excerpt":"In the New York Times, David Wallace-Wells acknowledged Haidt's influence in shaping the narrative on social and mental health. However, he emphasized that teenage mental health trends vary between countries and need to be interpreted cautiously.","note":""},{"id":"un-114","source_key":"un26","locator":"","excerpt":"114 education systems, about 58 per cent of countries globally, now have some form of national ban on mobile phones in schools.","note":""},{"id":"un-24","source_key":"un26","locator":"","excerpt":"Less than 1 in 4 countries (24 per cent) had bans in June 2023, when it was first monitored in the 2023 GEM Report. By early 2025, this had risen to 40 per cent,","note":""},{"id":"un-why","source_key":"un26","locator":"","excerpt":"“The growth reflects mounting concerns about declining attention in classrooms, cyberbullying, and the broader influence of digital environments on children. But the global picture is more nuanced than a simple shift toward prohibition,” the official added.","note":""},{"id":"un-new","source_key":"un26","locator":"","excerpt":"Countries such as Bolivia, Costa Rica, Croatia, Georgia, the Maldives and Malta have introduced national bans since late 2025, adding to the growing list.","note":""},{"id":"un-meta","source_key":"un26","locator":"","excerpt":"Internal research by Meta found that 32 per cent of teenage girls felt worse about their bodies after using Instagram.","note":""},{"id":"gem-principle","source_key":"gem","locator":"","excerpt":"The 2023 Global Education Monitoring Report argued for technology to be used in class only when it supports learning outcomes. This message includes the use of smartphones.","note":""},{"id":"gem-us","source_key":"gem","locator":"","excerpt":"in the United States, 20 out of its 50 states have regulations now","note":""},{"id":"gem-spain","source_key":"gem","locator":"","excerpt":"while in Spain, all but 3 of the 17 autonomous communities (Basque Country, La Rioja, Navarre) have introduced bans.","note":""},{"id":"gem-apps","source_key":"gem","locator":"","excerpt":"Denmark and France have both banned Google Workspace, while some states in Germany have banned Microsoft products.","note":""}],"status":"published","featured":false,"revision":1,"created_at":"2026-10-31T15:10:07.266Z","updated_at":"2026-10-31T15:10:07.266Z"}